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竹笋

竹笋


不适宜吃竹笋的人群

肾不好的人:竹笋中含有的钾离子含量非常的高,对于肾不好的人来说是一种伤害,所以建议大家吃竹笋的时候,不要超过100克。大约一根不到的左右即。

发育期的儿童:对于发育期的儿童来说,一般不要吃太多的竹笋,会容易导致出现缺钙的现象出现。还会因为缺锌所造成生长发育缓慢的情况,这都是因为竹笋中含有的草酸它会影响到人体中对于钙和锌的吸收和利用。对于发育期的儿童来说,建议不要去食用竹笋好。

脾胃虚寒:对于脾胃虚寒和产后妇女来说,竹笋都是不适合食用的,因为竹笋是凉性的食物,多食的话,就会导致出现腹泻等身体不适的情况出现。

发布时间:2020-04-08 15:59:35

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